Continuum & Bain Sonore en pleine nature

Continuum & Bain Sonore

Un atelier où l’on combinera deux puissants outils de reconnexion à soi et de lâcher-prise : le Continuum Movement et la Sonothérapie.

L’atelier commencera par quelques pratiques de Continuum.

Concrètement, ce que l’on fait : on associe des exercices de respiration, des sons vocaux et des mouvements lents, au sol. 


Les bénéfices attendus : on ressent son corps vibrer, devenir de plus en plus fluide, et bouger de plus en plus librement. 

On augmente sa conscience corporelle, car on ressent beaucoup de sensations. 

La suite de l’atelier sera un bain sonore.  

Concrètement : on est allongé.e et l’on écoute le son de divers instruments (bols chantants, tambours, gongs, et plein d’autres). 

Les sons choisis favorisent la méditation, la relaxation profonde, la présence à soi et le ressourcement. 

Les bénéfices attendus : beaucoup de bien-être, car les sons sont très agréables à entendre, mais aussi à ressentir. 

Ensuite, cela varie d’une personne à l’autre : certaines personnes vivent une profonde re-connexion à elles-mêmes. D’autres partent en Voyage…

Le point commun de ces deux approches, c’est que la vibration, vocale ou instrumentale, qu’elle nous traverse depuis le dedans ou depuis le dehors, fait résonner l’eau de nos corps et met nos molécules en résonance. 

La combinaison des deux, c'est un véritable massage de nos atomes ! 

L’atelier sera animé par : 

Benjamin Labruyere, danseur professionnel et praticien somatique.

& 
Nicolas Donzé, sonothérapeute et musicien.

Clou du spectacle : tout ceci aura lieu dans un écrin de nature, au coucher du soleil…



📅 Jeudi 27 juin 

⏰ 18h30 - 21h

🌅 La Double-Écluse. Lieu exact communiqué à l’inscription. 

👨🏻‍🚀 Benjamin Labruyère et Nicolas Donzé

💰20€ / personne