Combo Yoga / Bain sonore à GoYam

Oyez Besançon ! 🥳📣 

Samedi 14 Janvier, 10h-12h à GoYam Studio Zen, 26 rue Proudhon. On vous propose un combo yoga / sonothérapie, pour commencer le weekend par recharger les batteries à fond ! 🪫⚡️🍏 @rubenlandini x @soins_rythmiques_et_sonores à l’animation. Aucun niveau requis en yoga, ouvert à tous.tes ! On vous a concocté cette parenthèse de 2h, survitaminée : - Yoga avec Rubén : méditation guidée , pranayama, vinyasa flow 🌞 - Voyage sonore avec Nico : méditation guidée, pratiques polyvagales, bain sonore 🥣 Matériel à prévoir : ☀️Tenue souple et confortable ❄️Plaid ou couverture ou vêtements chauds pour vous couvrir pendant le bain sonore 🖊️Carnet / stylo pour écrire Tapis et coussins fournis. 30€ / personne, règlement en début de séance. 🙏🏻🍀 Les intervenants Rubén 🌞 Yogi,  voyageur et artiste multi-disciplinaire. La pratique qu’il transmet  permet d’aller aussi loin que nécessaire pour se faire du bien, tout en  se respectant à chaque instant… La séance fera la part belle aux  pratiques de Pranayama et Vinyasa Yoga, avec un brin de philosophie et  beaucoup de soleil. Et en musique ! Nicolas 🌚 Sonothérapeute,  musicien, kinésithérapeute. Apporte la magie du son de ses instruments  (bols chantants, tambour, gong, etc) pour créer une enveloppe sonore  propice à la relaxation, au ressourcement et au rééquilibrage de nos  systèmes nerveux. Inscriptions en nous écrivant, là où vous voyez cette publi. 15 places max ! Au plaisir de passer ce bon moment ensemble. 🤗