Combo Yoga & Bain Sonore

Vinyasa Flow & Bain Sonore. 


Une collaboration avec Rubén Landini, enseignant Yoga (@rubenlandini).


On réitère la belle association, en un seul atelier, du Yoga solaire de Rubén suivi d'un Voyage Sonore par mes soins.

🌞🌚 

Une pause multivitaminée et hautement régénérante en début de weekend, avec le classique temps cookies / tisane pour conclure.

Ouvert à tous niveaux, bienvenue aux débutant.es !

Déroulement : 

10h30 : accueil & inscription. 

L'atelier démarre quand tout le monde est là ! 

Yoga (environ 45 min) : Vinyasa Flow actif et doux, dans le style solaire (et souvent musical) de Rubén. 

Bain sonore (environ 45 min) : méditation guidée et voyage au son de mes instruments favoris,  pour recharger les batteries en profondeur, et repartir reposé.e et disponible. 

En fin de séance, un temps d'échange pour émerger en douceur. 


📆 Samedi 3 juin

⏱️ 10h30 - 12h30

📍Goyam Studio Zen - 26 rue Proudhon, 25000 Besançon.

🥄 40€ / personne. 

Inscription sur mon site ou en nous écrivant. 

Règlement sur place.